每天認真沖洗私密處 怎麼還是感染陰道炎？

避免陰道感染發炎，每天認真沖洗乾淨，竟是大錯特錯。32歲的棻棻因為曾罹患陰道炎，因此特別重視私密處清潔，每天洗澡時，甚至在家如廁後，都會以清水沖洗陰唇，並灌洗陰道，未料還是發生搔癢、刺痛，就醫確診仍舊是陰道炎。

郭安妮指出，臨床上最常見的陰道感染為「白色念珠菌陰道炎」與「細菌性陰道炎」。「白色念珠菌陰道炎」屬黴菌感染，患者常有白色、混濁、形狀較厚實的分泌物，常伴隨嚴重搔癢、刺痛感、燒灼感，患者常形容癢到睡不著，陰部有時會紅腫或破皮，也可能在小便與性交時發生疼痛。收治患者的中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說明，在健康的狀態下，陰道內部的環境存有益生菌，若頻繁沖洗、過度清潔陰道，反而會破壞這些益菌，同時讓不好的細菌藉此機會入侵，提升發炎風險。建議平日洗澡時只要以溫水清洗外陰部，再用乾淨毛巾擦乾即可，不用特別灌洗陰道。

「細菌性陰道炎」則源於陰道的乳酸菌減少、厭氧菌滋生，患者常有黃黃的分泌物，如廁時就能聞到分泌物的的魚腥臭味，味道在性交後更明顯，也常伴隨搔癢、刺痛、小便與性交疼痛等症狀。

其他陰道感染還包括「陰道滴蟲感染」與「萎縮性陰道炎」。郭安妮說，「陰道滴蟲感染」患者的分泌物通常呈膿黃綠色、有泡沫、味道難聞，此種感染也可能發生在男性身上，性行為時可能感染給對方，因此臨床上通常會同時治療患者以及她（他）的性伴侶。「萎縮性陰道炎」則常發生在更年期女性，因陰道萎縮、不能分泌足夠乳酸、陰道酸鹼度改變等因素，使得陰道抵抗力下降、壞菌容易入侵，而提升感染風險。

預防陰道發炎 妳可以這樣做資料來源／中山醫院婦產科主治醫師郭安妮 整理／記者羅真

乾爽透氣 提升免疫力

要避免陰道發炎，郭安妮建議要把握「私密處乾爽透氣」與「提升免疫力」兩大原則。要保持私密處乾爽透氣，就得減少使用護墊，要用時也得勤換，月經來潮時也要勤換衛生棉；平日裡盡量不穿著緊身褲，最好改穿裙。

壓力大、免疫系統下降也是陰道炎發生的危險因子，郭安妮說，臨床上不乏準備大考的學生、上班族換新工作、熬夜追劇的女性染病求診，建議均衡飲食、睡眠充足、常運動，以降低罹病風險。