教寶寶不黏人　3個方法變獨立

看著寶寶依偎在懷中滿足的喝母乳，是許多媽媽最幸福的時刻，在親餵的過程中，能為母子帶來溫暖的連結，然而，卻也擔心寶寶可能比較黏人，增加日後帶小孩的困擾。醫師指出，母乳可以為媽咪與寶寶帶來親密的「依附關係」，對日後發展有正向力量，跟小孩難不難帶並不對立，反而可以更獨立。

網路上各大嬰兒養育討論版，常會看到媽咪們焦慮的討論親餵母乳，以後小寶寶是不是更難帶，且學不會獨立自主。中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，親餵母乳能為寶寶補充需要的營養，滿足生理上的需求，對口腔發展也有助益。另外，心理層面上，餵母乳能加強母子間親密的依附關係，讓寶寶情緒穩定。

穩定良好的依附關係，能培養寶寶的安全感、信任感，不會因為媽媽突然離開就顯得哭鬧不休，郭安妮醫師解釋，寶寶的內心因為踏實而清楚「媽媽只是離開一下，很快就會回來。」這種安定感隨著寶寶成長到2～3歲，接觸越來越多的事物後更健全強烈，就不會總感覺黏著媽媽不放。

3個方法　寶寶更獨立

郭安妮醫師也提到，難不難帶、黏不黏人，其實是種主觀感受，尤其是第一胎的新手媽媽對照顧小孩沒有經驗，又要換尿布、餵母乳、工作、家事等全部落在自己頭上，當寶寶一哭鬧不休，腦海中很容易就投射出一些迷思，覺得小孩不乖、黏人，甚至是被產後憂鬱所籠罩。

建議還是要懷著滿滿的愛心，並且試著請家人親友分擔帶小孩的工作，當媽媽身體心理健全了，就能在照顧寶寶的過程中，多多觀察、使用3個小方法，增加依附關係，擁有健康依附關係的孩子，因為從小建立深厚的信任感和安全感，將來也會比較勇於接觸探索新的人事物。.     

1.       用心觀察：學會判斷寶寶哭鬧的原因是餓了、尿布濕了、還是想睡了等，並且做出正確反應，媽媽所提供的關懷、注意、撫觸，都有助於建立健康的依附關係。

2.       言語、肢體鼓勵：爸爸媽媽常對寶寶說話，逗著寶寶玩，會讓帶給他被重視和安定感，即使還不會說話，卻會內化成為寶寶的心理力量，影響長大後的人際關係和自我價值。另外，親餵母乳也扮演相當重要的角色。

3.       同理心：因為寶寶一出生就是獨立的個體，跟成人一樣擁有不同的個性，試著把自己當成你的小孩，若一直用爸媽的高度對待，很容易就淪為不耐煩或發脾氣。